ELVOU Creatine Monohydrate
Creatine Monohydraat is een lichaamseigen stof die wordt opgeslagen in onze spieren. Tijdens kortdurende, maximale inspanning zoals krachttraining of sprinten, spreekt het lichaam de voorraad creatinefosfaat in de spieren aan. Door inname van creatine neemt de beschikbare voorraad in het spierweefsel toe. Creatine kan daarom voor sporters bij kortdurende, intensieve krachtinspanning van meerwaarde zijn. Het stimuleert de spiergroei en helpt prestaties verbeteren bij explosieve krachtinspanning. Dit effect is vastgesteld bij een dagelijkse dosis van 3 gram creatine.
Meng 1 afgestreken maatschep (5 gram) met water of een shake. Op trainingsdagen bij voorkeur direct na de training innemen. Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden.
Raadpleeg een deskundige alvorens voedingssupplementen te gebruiken in geval van zwangerschap, borstvoeding, medicijngebruik en ziekte.
Bij kamertemperatuur en droog bewaren. Buiten bereik van jonge kinderen houden.
Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde voeding.
Voedingssupplement. Aminozuurpreparaat.
NZVT gekeurd.
